Uykunun hayatımdaki hayati önemini oğlum doğduktan sonra daha iyi anladım.
Gece bölünen uykular, emzirme saatleri, daha büyüdüğü zamanlarda hastayken başında sabahlamalar sonunda temel fizyolojik gereksinimlerim içinde benim için uykunun yemek ve su içmekten daha önemli olduğunu fark ettim.
Bu uykusuzluk halleri o kadar devam etti ki yıllar geçtiği, oğlum büyüdüğü halde ben artık eskisi gibi uyuyamaz oldum. Geç yatıp erken kalkmaya alıştım.
Şimdi bu yazıyı neden yazıyorum?
Şehrimizin malum sıcakları başladı.
Gece en düşük sıcaklık 35 derece olunca uyumanın imkanı yok.
Sürekli klima altında da yatılmıyor, pencere, balkon açsan sokağın gürültüsü gecenin bir vakti eve doluyor ve o bir gıdımcık uyku bölünüyor da bölünüyor.
İşte bu yazı uykusuz bir kaç gecenin üst üste gelmesi sonucunda oluştu.
Sonuç olarak; uykularınızın değerini bilin arkadaşlar, çünkü ne para, ne güzellik ürünleri, ne aşk ne tutku; sağlıklı ve mutlu bir yaşam için en gerekli şey uyku ...
Bence tabii :))
